宝宝吃够没有，怎么看？

新生儿的大部分时间都是在吃和睡，对妈妈们来说，建议每天喂养8-12次或者以上，并非是把这些次数平均分配到2-3小时一次，而是一个最底线的次数要求。所以喂养的频率是变化的，最高的时候，不到1个小时就会喂一次。夜间睡大觉的时候，也可能三四个小时喂一次。

随着孩子的长大，他们慢慢会形成自己的节奏，喂养间隔会自然拉长，妈妈当然不需要去严格计算喂养次数，看着宝宝给的提示就好。

但无论是妈妈亲喂，还是用奶瓶喂养，喂养本身都需要很多的耐心和时间，妈妈可以回顾过去24小时孩子的大小便和近期生长发育。

吃没吃够？看小便

如果小便很多，远超过6次，先放下第一层的心，摄入不会少。

吃没吃够？看大便

再回顾最近的大便。如果每天都有大便的宝宝，次数是不是两次以上。或者如果只有一次，是不是2个壹圆硬币大小或以上。如果不是每天都有，近期大便的量是不是也超过了2个壹圆硬币，通常都是超过的，那就再放下第二层的心。

吃没吃够？比体重

再想一想上次称过的体重，新生儿期的宝宝可以一周称一次；一个月以后的宝宝2周称一次；3个月大的宝宝不用称得那么频繁，妈妈回顾近期的生长曲线，是否稳步增加。如果是的，甚至之前的曲线是增长比较快的，那更要放心，孩子生长发育是好的。

去掉了对吃不饱的担忧，妈妈自然会变得从容很多。如果你确信宝宝其实是吃够了，但ta就是不满意，为了舒适而吃奶，为了安抚自己而吃奶，妈妈又每天喂养8-12次，每次30到60分钟，喂奶喂成了“全职”工作，急需休息，就放心大胆地把孩子交给家人安抚吧，并不建议把孩子24小时“挂”在身上，妈妈也需要自己的空间，安抚好自己的情绪。有的妈妈选择暂时吸出瓶喂或者使用安抚奶嘴方便休息，也需要得到支持。

但必须要提示的是：
如果妈妈发现宝宝吃奶时间长，自己已经疲惫不堪，但乳房却沉甸甸或者乳头一直有疼痛，再回顾孩子的大小便和体重变化，也并不太理想，就需要引起注意，并寻求哺乳顾问的个体化评估了。