关于胎动

数胎动是一种监测是否有胎儿宫内缺氧的简单、实用、不花钱的方法。大量的循证医学证据表明，数胎动是有价值和意义的，回顾那些死胎的病例，多数在发生胎儿宫内死亡之前是会有明显的胎动减少或者是胎动消失的。可是很多孕妈对怎么数胎动还是迷茫，今天就来说说关于胎动的事情。

什么时候开始数胎动？

通常建议在孕28周以后开始数胎动。过早数胎动没有临床意义，因为多数情况下，即使是28周以前发生胎动明显减少，也没有有效的临床干预方法和意义。

我的胎动没有别人明显正常吗？

多数孕妇可以感觉得到胎动，但是有大约不到10%的孕妇感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。

要怎么数？

研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。建议是：每日三次。选择舒适的坐位或卧位，每天在上午，下午和晚上数三次胎动，每次1小时，每小时胎动达到3--10次算及格。不需要在固定时间数。每个宝宝的睡眠和胎动的习惯和规律都不同，有的是晚上动的多，有的是早上动的多，不必过于纠结。

一次胎动停多久可以算第二次胎动？

有些胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来3分钟之后再动才能算另外一次。

打嗝算胎动吗？

胎儿“打嗝”是孕妇们自己发明的一个词，在各种母婴论坛上很常见，但是这并不是医生们的语言。是的，“打嗝”算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。

怀疑胎动减少的话什么时候去医院？

胎动明显减少以后，重新数一小时。如果还是不正常，最好是去医院进行进一步检查，到医院后通常会需要做电子胎心监护或者是超声检查。