随着生活节奏加快、生活方式转变，体重管理已成为困扰众多人的健康难题。“吃动失衡”，不仅影响形体美观，更与糖尿病、心血管疾病等健康隐患紧密相连。特别是对于备孕及孕期妇女而言，科学的体重管理和营养均衡，不仅关乎自身健康，更直接影响下一代的生命质量，已然成为守护健康的关键环节。

    作为专注女性全生命周期健康的三甲医院，我院始终将营养健康工作摆在重要位置。旨在以专业力量推动全民建立“吃动平衡”的生活理念，让健康体重成为每个人的生活刚需，让每一个家庭都能收获健康与幸福。

    本次健康教育活动主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”，由无锡市妇幼保健院、无锡市营养学会、无锡市梁溪区妇幼保健计划生育服务中心联合主办。活动中，妇幼权威专家团队开展了“健康体重，享‘瘦’健康”“肥胖与女性生育力——生育力保存，为未来预留希望”“解密中医减重密码” 等一系列干货满满的健康讲座；“轻体椅能操”现场互动；人体成分测定、中医体质辨识等体验项目，帮助大家深度剖析自身身体状况。活动尾声，专业营养师讲解了科学搭配膳食的方法，并为现场观众精心准备了低卡轻食，让大家感受到营养与美味的完美融合。

    健康是幸福生活的基石，而体重管理则是健康管理的重要起点。通过活动我们播撒“吃动平衡”的种子，未来，我们更希望将全民减重的科普知识传递到社区、学校、企事业单位，让“健康体重”成为锡城的新风尚。也希望每一位家庭成员都能重视自身健康，与家人携手迈向健康美好的生活！